Psihoterapie adulti

Traind intr-o lume confuza si generatoare de frustrari este uneori dificil sa gasim semnificatii pentru ceea ce traim, pentru ceea ce ni se intampla.
Un pas important este acela sa delimitezi lucrurile pe care le poti controla de lucrurile care nu depind de tine – care ies din zona ta de control. In aceasta lume complicata, este o adevarata provocare sa intelegem faptul ca in continuu facem alegeri si luam decizii legate de viata noastra. Un alt pas important este acela de a ne asuma responsabilitatea pentru aceste alegeri si consecintele lor.

Unii oameni inca cred ca a cere ajutorul in legatura cu anumite probleme personale este un semn de slabiciune. Si totusi majoritatea nu ezita sa mearga la medic atunci cand este vorba despre o afectiune a inimii sau a piciorului. Gandeste-te la starea ta psihica asa cum te gandesti la corpul tau – uneori se pot vindeca de la sine, dar cu siguranta rezultatele vor fi mai rapide si mai eficiente daca beneficiezi de suport.

Cateva tipuri de probleme pentru care psihoterapia functioneaza:
–          Depresie sau alt tip de stres emotional
–          Managementul furiei
–          Agresivitatea verbala si / sau fizica
–          Adictii (alcool, droguri, etc.)
–          Panica, fobiile, anxietatea generalizata, stresul post-traumatic
–          Managementul stresului 
–          Comportamente dependente
–          Tulburari de comportament alimentar (mancat compulsiv, diete, anorexie, bulimie, perceptia imagii corporale)
–          Consiliere autocunoastere si dezvoltare personala
–          Consiliere pentru o buna adaptare la schimbarile aparute o data cu varsta