Nutritie 1-3 ani

Va invitam alaturi de noi pe drumul sanatatii sa aflam impreuna ce inseamna o nutritie echilibrata. Vom parcurge subiecte precum principii de nutritie, greseli frecvente in alimentatie, apetitul capricios, nutritia in situatii speciale, necesarul nutritional, importanta activitatii fizice si etapele dezvoltarii copilului de 1-3 ani, posibile comportamente problematice si solutii, model practic de abordare a situatiilor dificile.

Tematicile abordate in cadrul celor 2 zile de curs  sunt:

  1. Necesar caloric
  2. Grupe de alimente (proprietati, surse, indicatii, contraindicatii); Proteine; Glucide; Lipide; Vitamine si minerale;
  3. Alternative alimentare sanatoase;
  4. Necesarul de lichide;
  5. Alimentatia in situatii speciale (diaree, infectii respiratorii, calatorii);
  6. Greseli frecvente in alimentatia copilului mic;
  7. Copilul in perioada 1-3 ani – ce este important sa cunoastem despre aceasta etapa;
  8. Contextul familial si importanta sa;
  9. Obiceiuri alimentare sanatoase si cum ajutam pe copii sa le accepte;
  10. Tipuri de comportamente problematice la masa;
  11. Model practic de abordare a comportamentelor problematice;
  12. Posibile solutii si sfaturi practice.